脚やせ

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ビューティ・ダイエット

脚やせダイエット40代の体験・効果のあったエクササイズとサプリ/脚やせ成功物語10

話題のダイエットをいくつも実践、口コミなどからついに脚やせにたどりつく。マッサージ系と簡単トレーニング系で脚を細くできました。脚やせ成功願望の夢がかなう。筋肉をつけるからかリバウンドしないみたいです。
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一日一万歩で痩せる/太もも裏側キュっとしてきた体験談

一日一万歩を目標に歩くようにしたら、太ももの裏のプヨっとしたあたりがすっきりしてきました! 「健康のために一万歩歩こう」という提唱は、ずいぶん前からいわれていますね。 最近ではいろんなダイエッ法が流行るので、歩くことで健康維持するだけでは物...
ビューティ・ダイエット

脚やせ効果の期待できる歩き方(体重移動が決めて)よい歩き方してますか

脚やせのためにストレッチをすると、効果的なのはわかってます。 だから少しずつでも毎日続けているわけですが、うっかり見落としていたことがあります。 それが今朝わかりました。 脚は足首から脚の付け根までのことを指すので、そこのストレッチを調べて...
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脚やせ 自力 成功/後ろ姿は30代後半を維持するためにやってきたこと/脚やせ成功物語11

40代からの脚やせやダイエットは、食事制限でなく基礎体力の向上が大切みたい。インナーマッスルをつけて燃えやすい体にと努力中。せめて後ろ姿30代後半を維持するために。
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娘に浴びせかけられる暴言は続く・同じ道を歩ませたくない/脚やせ成功物語9

遺伝だからと諦めようとしていた下半身デブ、娘からの暴言が続くうち、「脚やせ成功願望」が再燃しだしました。鬼になってでももう一度頑張ってみようと、意欲がわいてきました。太い脚とサヨナラしたいと強く思うようになったんです。
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寸胴オバサンでいくかそれとも/脚やせ成功物語8

体型を隠す着物に頼ろうと着付け和裁を習得。二重あごに、段腹つきのぽっこんおなか、太ももムチムチで、ししゃものようなふくらはぎは悪化の一途。40代半ばは諦めムード、でもなんとかしたいのです。
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太さピークの40代前半のころのサイズ/脚やせ成功物語7

自分の生の姿を知ってガクゼンとした40代。変り果てた容姿の下半身デブ。変形した姿は「遺伝+年齢」で諦めるしかないとも思い、13号の下半身をかかえてどうやって生きていこうかと悩みました。
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脚やせ成功願望も薄れた子育て中/脚やせ成功物語6

脚を細くしたいという願望も、子育て中は忙しさで浮上しません。しゃれなど考えられなかったのですが、さらに下半身デブへと悪化をたどります。「立派な脚」のまま年齢はあがっていきます。
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細く見える脚への着こなしコーディネート奮戦記/脚やせ成功物語5

脚を細く見せるために、目の錯覚を利用した洋服のコーディネート。今では当たり前になされていることも一つひとつ試していました。でもやっぱり太いふくらはぎの太い脚は、何にも変わるわけではありません。
ビューティ・ダイエット

元祖加圧着圧ストッキング時代の苦い思い出/脚やせ成功物語4

皮膚全体がむっとして蒸れる、ストッキングといえないタイツ。ゾウさんみたいな脚になってしまう着圧(加圧)ストッキングで脚やせを目指したこともありました。
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脚やせマッサージ失敗編/脚やせ成功物語3

脚を細くするマッサージ、当時はリンパの流れに沿って、なんていう知識は広まっていなくて力任せに揉むマッサージでした。痛くて苦い思い出。お風呂でのマッサージは匂いで挫折。
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細い脚を夢みた10代20代/脚やせ成功物語2

細い脚になりたい!と夢見て、ヨガや美容ローラーにも挑戦しました。時間もお金もかかる上に効果がでない。10代20代のころの苦い経験です。
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