プロテイン

疲れやすくなった・肌荒れが気になる、などの体調不良は、もしかすると「たんぱく質不足」かもしれません。たんぱく質を補うのは「食事」か「プロテイン」のどちらか。簡単なのはやっぱりプロテイン、でもいろんな種類があって迷ってしまいますね。これから始...

「玄米プロテイン」を活用すると、期待したうれしい変化が！体にどんなうれしい変化が見込めるかというと。。。 基礎代謝が向上する 筋力が向上する 肌質や髪質が改善するつまりちょっと若返るという変化、しなやかなボディを目指せます。そのため、美容、...

「プロテインを飲むタイミングって、いつ？」「飲むときは何にまぜれば美味しいかしら？」と気になりますね。最も効果的な飲むタイミングは、筋肉をつける運動をするかどうかで変わります。ここでは、 プロテイを効果的に飲むタイミング 飲みやすい方法につ...

引き締まった健康的な体を手にいれたいあなた、女性にとってたんぱく質不足は大敵です。どうしてたんぱく質不足が大敵なの？というと、たんぱく質が足りていない体は、肌荒れ、髪が細くなる、姿勢が悪い、疲れやすいなどの不調があらわれるからです。仕事やス...