冷え性や低体温、気になっているけど、いい方法はないの？ そんなお悩みの人に、かなり効果的に体温をあげられる実践済みの方法です。 30年来のアレルギー性鼻炎・5年続く腱鞘炎も、この「温活」で改善しつつあります！ 日中の体温 […]

最近「十割そば」のお店が続々オープンしています。 十割そばは作るのが難しいはずで、乾麺としてスーパーでも1種類しかありません。 おそばは好き嫌いがはっきりしますよね。 「まずい」とか「ぼそぼそ」のイメージもあるし。 小麦 […]

マスク不足の中、自分で手作りしようといくつも作っているうちに、あごのラインがすっきりみえるマスクができました。 妙齢ともなるとあごのたるみが気になりますよね。 それがこの形のマスクだと少しも気にならなくなります。 これか […]

「きな粉」「大豆粉」「おからパウダー」はいずれも原材料が大豆です。 糖質が気になる人にとって 大豆製品は 強い味方ですね。 「畑の肉」とも称される大豆は栄養豊富、そして食物繊維もたっぷり。 まさにダイエット効果を期待でき […]

煮物などに使うみりん、家庭では欠かさない調味料のひとつですが、「本みりん」や「みりん風調味料」といったいどう違うのでしょう。 なんとなく使っているのですが「本みりん」が一番おいしいと感じます（お値段高いし）。 ずっと使っ […]

最近スムージーを飲み始めて、ジュースより飲みごたえあるし飲みやすいと感じてます。 朝食にしているという人も増えているみたいですし、栄養も豊富のよう。 スムージーが登場するまでは、ジュースを飲んでいたと思うのですが、スムー […]

新型コロナウィルスの関係で、個人の備蓄品について考えてみました。 2020年4月に「緊急事態宣言」が出て、不要不急の外出自粛などが本格的に始まりました。 5月14日には、「39の県で解除されることになり、東京など残る８つ […]

家庭で使える消毒液として、注目されているのが次亜塩素酸水です。 消毒用のアルコール消毒液は、一般的ですが、次亜塩素酸水というのはあまり聞いたことがありませんでした。 新型コロナウイルスにより家庭用の消毒液が不足して、アル […]

歯ぎしりでいよいよ「歯が痛くなった」20代の息子の体験談です。 見ると下の犬歯も平になっているではないですか。 本人も歯のギザギザがなくなってきていることに気がついていたのですが、あまり気にしていませんでした。 しかし、 […]

4月になると「新玉ねぎ」が登場しますね。 皮が薄く瑞々しいのでサラダに向いていて、血液サラサラになるなんて聞きます。 ただ、その時期にも普通の玉ねぎは売っています。 ということは玉ねぎの「旬」は一年中なのでしょうか？ 普 […]

お盆やお彼岸の時にお墓参りに行くと雑草だらけで掃除が大変。 近くにお墓がないと、頻繁に行けませんもんね。 ほうき・ちり取り・軍手など用意して、その都度草をむしっているわけですが、できれば草むしりしたくない。。。 除草対策 […]

河内晩柑(かわちばんかん)は、さわやかなな香りで、 柔らかな果肉・ ほんのり甘酸っぱくて上品な口当たり。 グレープフルーツよりも苦味が少なくて食べやすいです。 果汁が多くて非常にジューシーなところは、まさに「和製グレープ […]