ビューティ・ダイエット 腕の振り袖を取る方法/1ヶ月で3センチ減も・(NHKあさイチ)
「二の腕が出せません」という悲しい悩みを解消してくれるかもしれない話題です！もう夏だというのに、「露出は無期限自粛中」なのですか？鏡に映るこの腕は「振袖がブルンブルンとゆれちゃって・・・」そんなあなたに、朗報です。NHKあさイチで、漆原先生...
ビューティ・ダイエット 
健康ヘルスケア クルミッ子(鎌倉紅谷)はキュンとする美味しさ！カロリー/切り落としも
鎌倉銘菓のクルミッ子をお土産にいただき、一口で味のとりこになってしまいました。バター生地でサンドされた、クルミたっぷりのキャラメル。あまさとほろ苦さと香ばしさが入り混じって、ほっこりする幸せ感。とにかく美味しいのです！手にもてるちょうどよい...
ビューティ・ダイエット 食事療法/糖質制限で健康管理/置き換えダイエットに野菜スープを・冬はお鍋もおすすめ
糖尿病の治療で食事療法は大切な柱とされていますが、「糖質制限食」は、カロリーを減らす食事療法ではなく糖質を減らす食事療法です。近年実行する人が増えてきているのですが、まだ多くのデータが揃っていないということで不安もありますね。しかしながら、...
ビューティ・ダイエット 7日間脂肪燃焼ダイエット メニュー/禁止事項あるけど工夫とアレンジで！
「7日間脂肪燃焼ダイエット」は、特にキツいダイエットではないですよ。でも、「ダイエット中に絶対やってはいけないこと」というのがいくつかあります。それらの禁止事項を守れないとしたら、「7日間脂肪燃焼ダイエット」は不向きかもしれません。人によっ...
暮らし グリル網 焦げ 掃除/グリル網の掃除は面倒⇒魚焼きしても手入れなしの方法で時短に！
魚を焼いたあとのグリルの手入れは面倒ですね。熱いうちに洗うと汚れが取れやすいものの、受け皿や網についた油は取りにくい。焼魚は大好きなので、手入れの手間を惜しんではいけないと思い、グリルを使っていました。だけど、後の始末はやっぱり面倒です。な...
暮らし 温泉宿 安い おすすめ 探し方/格安シーズンはいつ？安くていい温泉に泊まりたい！
「安くていい温泉に泊まりたい！」疲れてくると時々発作的に温泉入りたくなりませんか。できればまったり泊まれて美味しい料理も食べられて。ウフフ、考えるだけで嬉しくなってしまう♪温泉地もお客さんに来てもらいたいので、シーズン的に安い期間があるので...
暮らし 江戸切子 ペアグラス 結婚祝い 還暦祝い/記念日に喜ばれる！
切子のペアグラスはプレゼントに喜ばれているベスト３です。特に結婚祝い、結婚記念日の銀婚式（25年）、真珠婚式（30年）などに喜ばれています。つまり若いカップルにも中年以降の熟年夫婦にも、「仲よく幸せに」という意味を込めて贈られるようですよ。...
レシピ・グルメ ひつまぶし食べ方/蓬莱軒/名古屋の名店で確認/かば焼きを三度楽しむ
「ひつまぶし」はどうやって食べるの？と聞かれたので、先日お店に行って確認してきました。というのも、名古屋あたりでは「ひつまぶし」と何気なくいうものの、「ひつまぶし」は名店「あつた蓬莱軒（ほうらいけん）」の登録商標。そこであつた蓬莱軒で「ひつ...
健康ヘルスケア 新玉ねぎレシピ/新玉ねぎとは/玉ねぎとの違い/日持ちさせる保存方法と食べ方！
4月になると「新玉ねぎ」が登場しますね。皮が薄く瑞々しいのでサラダに向いていて、血液サラサラになるなんて聞きます。ただ、その時期にも普通の玉ねぎは売っています。ということは玉ねぎの「旬」は一年中なのでしょうか？普段何気なく使っている玉ねぎの...
暮らし 除草塩お墓の雑草はどうする？塩/除草剤/砂利石 どれが有効？
お盆やお彼岸の時にお墓参りに行くと雑草だらけで掃除が大変。近くにお墓がないと、頻繁に行けませんもんね。ほうき・ちり取り・軍手など用意して、その都度草をむしっているわけですが、できれば草むしりしたくない。。。除草対策には手で抜く以外にも方法が...
健康ヘルスケア 河内晩柑(ジューシーオレンジ)の食べ方・皮のむき方/栄養を全部！
河内晩柑(かわちばんかん)は、さわやかなな香りで、 柔らかな果肉・ ほんのり甘酸っぱくて上品な口当たり。グレープフルーツよりも苦味が少なくて食べやすいです。果汁が多くて非常にジューシーなところは、まさに「和製グレープフルーツ」です。熊本特産...
暮らし 還暦祝い プレゼント/60歳還暦祝い親の本音/自分のことを真剣に
60歳の還暦祝いに、娘が何が欲しい？と言ってくれます。もう60年も生きたのか。。。そんな年齢になったのか。。。と不思議な感覚です。去年の夫の時もプレゼントをもらったのですが、初めてのことで遠慮したので本当に小さなプレゼントになってしまったと...