暮らし ブラックフライデーって何の日？怖そうだけど。大セールの金曜日♪
「ブラックフライデー」は何の日？いつのこと？今日はその話題をサクッと理解できるようにお話しますね。ブラックフライデーとは、アメリカの祝日である感謝祭（サンクスギビング）の翌日に開催される大セールの日を意味しています。感謝祭は毎年11月の最終...
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健康ヘルスケア ハムが大好きならぜひ知っておきたい！「生ハムの日」11月11日
11月11日は「生ハムの日」です。ご存知ですか？生ハムの日は一般社団法人の「日本生ハム協会」によって制定された記念日で、国の祝日というわけではありません。しかし、生ハム好きな人にとっては、ぜひ知っておきたい記念日です。生ハムの日は11月11...
健康ヘルスケア 今さら人には聞きづらい、ボージョレ・ヌーヴォーって何？
毎年、秋から冬にかけてよく耳にする言葉の一つに、ボージョレ・ヌーヴォーがありますね。名前はよく聞くし、なんとなくワインのことだろうと予想できるかと思いますが、具体的にボージョレ・ヌーヴォーは何なのか？と聞かれると、困る。。。なんていう人は意...
健康ヘルスケア それは電磁波の影響？肩こり/不眠・アースで解消！簡単にできる方法
肩こり、イライラ、頭痛や不眠、そんな体調不良を感じることがありますね。元気がでなくて、いろんなことが面倒になってしまうなど。そんな体の状態は、もしかしたら「電磁波によるストレス」でそうなっているのかもしれません。今の時代、電化製品やパソコン...
健康ヘルスケア 鶏(けい)ちゃん焼・作り方と味付け♪本場奥美濃の料理で紹介します
「けいちゃん」と親しく呼んでいる岐阜の郷土料理、「鶏ちゃん」と書きます。「鶏ちゃん」というと「鶏ちゃん焼」のことを言っているといっていいです。岐阜県に行くと、郷土料理として飲食店でよく提供されています。先日岐阜県の奥飛騨地方にあるお店で食べ...
暮らし 「年賀状を考える日」ってどんな日？平安時代から受け継がれる日本文化
新年のあいさつをネットで行う人が増えている昨今では、年賀状を出す人は年々減少しています。そんな中、NPO法人のフォトカルチャークラブ内に設置されている「年賀状普及協議会」によって制定されたのが、11月1日の「年賀状を考える日」です。私も知ら...
健康ヘルスケア 黄金たもぎ茸 レシピ/免疫力アップの効果効能/これは使える♪
「黄金タモギ」というきのこ、歯ごたえがあって味もじわっと美味しい！まっ黄色の姿が最初異様に感じましたが、しめじよりおいしいんじゃない？店頭では「免疫力」というアピールについ手にとってみたのですが、お値段も手ごろだし、使い道も多いとわかりまし...
暮らし カラスよけ ゴミネット/黄色いネットは有効？すぐできるゴミの日対策
カラスの鳴き声が多くなったと思ったら、あちこちで生ごみが散乱してしまうように。町内会では黄色いネットを使用してくださいと「おふれ」が出ましたが、黄色いネットをすればカラスはよけるのでしょうか？生ごみの日の朝に出しても、ゴミ収集までの数時間に...
ビューティ・ダイエット 鶏むね肉のやわらか野菜ロ―ルで質のいいタンパク質を・太りたくないメニュー
◆鶏むね肉の野菜ロール太りたくないときのレシピでお助けなのは、やっぱり鶏むね肉ですね。美味しく食べてタンパク質をたっぷりとれて、見栄えもなかなかの料理です。ダイエットしたくても食べないのはちょっとつらい。そんなときは野菜もたっぷりとれる、鶏...
ビューティ・ダイエット 昆布巻きの作り方・血行促進を期待して脚やせにもいいんじゃないかな
◆昆布まき海藻類はカロリーが少ないので、食べ過ぎた！と思っても、お腹が満足している割にはカロリーはそれほどとっていません。それにカリウムが多いので身体の中の余分な水分を排出しやすいのが特徴。むくみがちにな脚には、よい効果が期待できそうです。...
ビューティ・ダイエット 余分な水分を排出して脚やせを期待・小豆たっぷりお赤飯を炊飯器で
◆お赤飯とともにおくいぞめの料理小豆はカリウムが豊富だっていうこと知っていました？カリウムは身体の中の余分な水分を排出してくれる栄養素なので、脚がむくみやすいと感じている人には大切な食品です。私も小豆の効用を知ってからは、できるだけ食卓にと...
ビューティ・ダイエット 水を飲むだけで太ってしまう・太い脚の原因に塩分の取りすぎが関係？
「ダイエットしているのに、水を飲んだだけで太ってしまう」ように感じている人ありませんか？私も一時期、そんな不満をかかえていました。頑張って食事を減らしているのだから、体重が減っていくはずなのにそうでもない。そこで空腹を飲み物でごまかしていた...