「花粉対策の日」って知ってる？1.2.3で具体的な対策をはじめよう
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花粉が飛び交う季節になると、毎年たくさんの人が花粉症の症状で辛い毎日を過ごしますね。 花粉症は、どんな花粉に対して自分がアレルギーを持っているかによって発症する時期は異なりますが、一度発症すると、その花粉か […]
「健康法・予防法」の記事一覧
年末年始には特に知っておきたい！食べ過ぎ・飲み過ぎ対策とは？
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忘年会や新年会などが多くなる年末年始の時期には、ついつい食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまうということはありませんか？ 食べ過ぎたり飲みすぎたりしないように注意していても、忘年会や新年会が続くと、胃にかかる負担が大きく […]
お風呂好き！「風呂の日」は毎月くるよ・イベント利用でたのしめる
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日本人はお風呂が大好きな国民ですよね。 お風呂好きにとってはぜひ知っておきたい「風呂の日」は、毎月26日に制定されています。 こうした記念日は年に1日だけが多いのですが、ふ（2）ろ（6）と語呂が良く覚えやすい風呂の日は、 […]
それは電磁波の影響？肩こり/不眠・アースで解消！簡単にできる方法
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肩こり、イライラ、頭痛や不眠、そんな体調不良を感じることがありますね。 元気がでなくて、いろんなことが面倒になってしまうなど。 そんな体の状態は、もしかしたら「電磁波によるストレス」でそうなっているのかもしれません。 今 […]
「女性は要注意！夏の冷え症」10分でできるシンプル改善方法(あさイチ)
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夏でも体が冷えるから、職場では防寒対策しているという女性がいますね。 いわゆる「夏の冷え症」になるにはそれなりに原因があって、その対策もあります。 今日シェアしたい内容は、NHKの「あさイチ」で放送されていたもので、専門 […]
災害時の備蓄品・食料と日用品リスト(厚労省のガイドラインで)
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新型コロナウィルスの関係で、個人の備蓄品について考えてみました。 2020年4月に「緊急事態宣言」が出て、不要不急の外出自粛などが本格的に始まりました。 5月14日には、「39の県で解除されることになり、東京など残る８つ […]
歯ぎしり防止にマウスピースを体験・自分で作る方法なら880円で
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歯ぎしりでいよいよ「歯が痛くなった」20代の息子の体験談です。 見ると下の犬歯も平になっているではないですか。 本人も歯のギザギザがなくなってきていることに気がついていたのですが、あまり気にしていませんでした。 しかし、 […]
【大地を守る会】お試し野菜セットはこんなにお得♪
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初めての方の限定でお試しセットが、特別価格！ 子どもたちへの安心コース！ 大地宅配の「お試し野菜セット」 【大地を守る会】おためし野菜セットの口コミ 大地を守る会は、食材を配達するサービスのパイオニア的な存在で、有機野菜 […]
オメガ３徹底活用術（亜麻仁油・くるみ・サバ）
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オメガ３の豊富な食品の紹介と効果的な食べ方、注意点など。あまに油、くるみ、さばに特に豊富。積極的にとって中性脂肪減少・悪玉コレステロール減少を。20131210（火）NHKあさイチ「オメガ３徹底活用術」の要約と感想です。
日本一のパワースポット伊勢神宮・永遠の美を残す式年遷宮
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伊勢神宮で行われる式年遷宮は今年。２０年に一度建築物はもとより、神々の御装束神宝までもが一新されます。参拝したら新たなパワーを感じられるパワースポットでもあります。
「十和子道」書籍の感想・豊かな髪と美貌に拍手！美容法は
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君島十和子さんの本「十和子道」、50歳になられて書かれた本を読みました。 十和子さんといえば美容家で実業家、誰もがうらやむ美貌の持ち主ですね。 「十和子道」には、今実践中の美容法、健康法が丸ごと公開されています。 すべて […]
「色のついた砂糖は健康にいい」はウソ、常識は間違っていた！
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「色付きの砂糖の方が健康にいい」っていう常識は間違っていました！ そして「白い砂糖は健康に悪い、漂白したもの」っていう常識も間違ってました！ 家族の健康のために白砂糖でなく、色のついた砂糖を買っている方は多いと思います。 […]