「女性は要注意！夏の冷え症」10分でできるシンプル改善方法(あさイチ)
- 公開日：
夏でも体が冷えるから、職場では防寒対策しているという女性がいますね。 いわゆる「夏の冷え症」になるにはそれなりに原因があって、その対策もあります。 今日シェアしたい内容は、NHKの「あさイチ」で放送されていたもので、専門 […]
「健康法・予防法」の記事一覧
災害時の備蓄品・食料と日用品リスト(厚労省のガイドラインで)
- 更新日：
- 公開日：
新型コロナウィルスの関係で、個人の備蓄品について考えてみました。 2020年4月に「緊急事態宣言」が出て、不要不急の外出自粛などが本格的に始まりました。 5月14日には、「39の県で解除されることになり、東京など残る８つ […]
歯ぎしり防止にマウスピースを体験・自分で作る方法なら880円で
- 公開日：
歯ぎしりでいよいよ「歯が痛くなった」20代の息子の体験談です。 見ると下の犬歯も平になっているではないですか。 本人も歯のギザギザがなくなってきていることに気がついていたのですが、あまり気にしていませんでした。 しかし、 […]
【大地を守る会】お試し野菜セットはこんなにお得♪
- 更新日：
- 公開日：
初めての方の限定でお試しセットが、特別価格！ 子どもたちへの安心コース！ 大地宅配の「お試し野菜セット」 【大地を守る会】おためし野菜セットの口コミ 大地を守る会は、食材を配達するサービスのパイオニア的な存在で、有機野菜 […]
オメガ３徹底活用術（亜麻仁油・くるみ・サバ）
- 更新日：
- 公開日：
オメガ３の豊富な食品の紹介と効果的な食べ方、注意点など。あまに油、くるみ、さばに特に豊富。積極的にとって中性脂肪減少・悪玉コレステロール減少を。20131210（火）NHKあさイチ「オメガ３徹底活用術」の要約と感想です。
日本一のパワースポット伊勢神宮・永遠の美を残す式年遷宮
- 更新日：
- 公開日：
伊勢神宮で行われる式年遷宮は今年。２０年に一度建築物はもとより、神々の御装束神宝までもが一新されます。参拝したら新たなパワーを感じられるパワースポットでもあります。
「十和子道」書籍の感想・豊かな髪と美貌に拍手！美容法は
- 更新日：
- 公開日：
君島十和子さんの本「十和子道」、50歳になられて書かれた本を読みました。 十和子さんといえば美容家で実業家、誰もがうらやむ美貌の持ち主ですね。 「十和子道」には、今実践中の美容法、健康法が丸ごと公開されています。 すべて […]
「色のついた砂糖は健康にいい」はウソ、常識は間違っていた！
- 更新日：
- 公開日：
「色付きの砂糖の方が健康にいい」っていう常識は間違っていました！ そして「白い砂糖は健康に悪い、漂白したもの」っていう常識も間違ってました！ 家族の健康のために白砂糖でなく、色のついた砂糖を買っている方は多いと思います。 […]
安静時におきる心臓の痛み・微小血管狭心症の治し方（更年期女性に多発）
- 更新日：
- 公開日：
若くても発症する「微小血管狭心症」がどんな症状なのか、原因は何か、また治療法は？ 「微小血管狭心症」は40代50代の女性の10人にひとりが発症する病気です。 心臓が痛いだけでなく、のどやあご、歯、腕などにも痛みを感じるこ […]
我慢しなくても大丈夫！ 年末年始食べ過ぎ対処法のまとめ決定版（NHK あさイチ）
- 更新日：
- 公開日：
おいしいご馳走がいっぱいの年末年始ですが、食べるのを我慢しなくても大丈夫！っていう話題です。 食べ過ぎ対処法として、食前、食中、食後に分けてどんな対処法があるかがこれで分かりました。 番組はNHK あさイチ、これを知って […]
美と若さを維持する新常識・ビタミン Cを10倍とってアンチエイジング
- 更新日：
- 公開日：
「若さを維持する新常識ビタミン c は10倍とれ」抗加齢を研究する先生方がそろってそうすすめています。 美と若さの新常識、カラダのヒミツ（NHK）で 放送されていた 新事実は衝撃的でした！ ビタミン c の摂取量を 今ま […]
40代から脳梗塞対策を・高血圧注意！予防法は男女同じ（あさイチ）
- 更新日：
- 公開日：
NHKあさイチ「40代からの脳梗塞対策」で更年期に起きやすくなるのはなぜか、脳梗塞の症状と予防法が放送されていました。 女性の場合は更年期に起こりやすい「高血圧」が脳梗塞を起こしやすいこと、対応が遅れないようどんな症状な […]