ビューティ・ダイエット「天使の美脚塾」の実践報告です
「天使の美脚塾」のホームページに書いてあることはホントなの？短期に脚やせ成功の秘密は何？どんな下半身のタイプでもOK。無理なく面倒もない、押し付けなしの脚やせ方法とは。
ビューティ・ダイエット
暮らしお食い初め やり方(100日祝い)献立は？順番は？お祝い金は？中部地方では
赤ちゃんが誕生して100日たちました。 「これから一生食べ物に困らないように」そして「健康に過ごせますように」と親族一同願いを込めて集まりました。 赤ちゃん誕生で100日のお祝いは「お食い初め」ともいいます。 先日、そと孫の お食...
暮らし初孫お食い初め100日祝いの準備/お膳の用意とやり方/歯固め石は神社で
◆お食い初めのお膳 初孫のお食い初めを先日しました。 「お食い初め」の行事は、生後100日になった赤ちゃんに食べさせる真似をして、一生食べ物に困らないようにと願う行事です。 初孫であり娘夫婦もわからないことだらけで、あれこれ調べて...
暮らし赤ちゃん沐浴やり方/新生児の沐浴方法/時間/手順/お風呂の入れ方を詳しく
新生児の赤ちゃんの入浴って最初は「おっかない」ですね。 生まれたての赤ちゃんは体がフニャフニャしているし、お湯が熱くはないか、すべってお湯に落としてしまわないか。 とにかく見ている方もヒヤヒヤです。 家ではママ一人でお風呂にいれる...
ビューティ・ダイエットジョギング ウォーキング どっちが脚やせ/効果的なのはウォーキング？
脚を細くしたいと思っているなら、ウォーキングやジョギングが効果的って、なんとなく予想ができますよね。 でも走るとなると、気が重くなってしまいます。 そこで脚やせにはジョギングがいいのかそれともウォーキングがいいのか、いろいろと調べた...
ビューティ・ダイエットアキレス腱見えない？足首太い！生まれつき遺伝？見極め方(ためしてガッテン)
脚痩せを目指していても、足首がなかなか細くならないと感じている人があるかもしれません。 足首には筋肉はないので、その周りを脂肪がとりまくということはほとんどないんです。 脂肪がついても、うっすらつかめる程度ではないでしょうか。 足...
ビューティ・ダイエット骨リンパマッサージのやり方/深層の骨リンパを流すと下半身のむくみがとれる
「深層の骨リンパ」って何だろう？ 初めて聞く言葉なので、今までの下半身の痩身法とは違うみたいでもっと効果的なのかしら？ 下半身のむくみがとれれば、引き締まった形のいい脚に近づけるわけなので、すごく興味あり！ さっそく調べてみました...
健康ヘルスケア布ぞうり(スリッパ)の作り方/手作りは簡単？結局買った方が安かった話
◆道の駅で買った「布ぞうり（スリッパ・わらじ）」 布ぞうりは素足に履くととても気持ちいいですね。 家の中のスリッパとして、特に蒸し暑い夏に最適です。 布ぞうりの作り方は簡単だというので、私も何度かやってみました。 ただ、足を使っ...
暮らし冷蔵庫 冷えない！故障？修理か？原因は霜？電気はつく！霜取り復活！半日のストーリー
◆冷蔵庫AQUAの冷凍室、ケースはずしたところ 冷蔵庫が冷えていない！ 気づいたのはお盆直前の8月10日。 35度を超える猛暑日が続き、我が家の台所の気温も32度という温室と化していたときです。 この猛暑で冷蔵庫なしの生活はとて...
健康ヘルスケア夏の冷え性と症状/女性要注意！10分シンプル改善方法(あさイチ)
夏でも体が冷えるから、職場では防寒対策しているという女性がいますね。 いわゆる「夏の冷え症」になるにはそれなりに原因があって、その対策もあります。 夏の冷え症！原因と対策 今日シェアしたい内容は、NHKの「あさイチ」で放送されてい...
ビューティ・ダイエット糖質制限ダイエットやり方/糖質制限ダイエットとは・本当にやせることができるやり方
「糖質制限ダイエット」でやせたという人がちらほら、本当に？の疑いを持ちつつ実践したところ、確実に私もやせました。 今までのダイエット法では根気が続かず、成果がでないのが当たり前でしたが、今度は違います。 何が違うかというと、これまで...
ビューティ・ダイエットローソン糖質制限ダイエット「紀文の糖質０グラム麺」糖質ゼログラム麺
糖質制限ダイエット中なら「紀文の糖質０グラム麺」がおすすめです。 水切りするだけで食べられて、麺150グラムの糖質はゼロ！ローソンに売ってます。 昼食にもってこいだし、手間いらず。おろしポン酢をかけると糖質6.8グラムになりますけど...