LaLa7.net

美容健康と暮らしのお役立ち情報や体験談を集めています。

「住まい暮らし」の記事一覧

家族5人でなごやかに食事中

噛む回数の多い食品には何がある?よくかむといいってなぜですか?

「よく噛んで食べる」のは、誰にとっても大切なことですね。 子供のころから言われているのに、大人になっても忘れがちな人は多いはず。 では、よく噛もうと思えば、どんな食品がよいのでしょう。 すぐ思いつくものといえば「スルメ( […]