暮らし 母乳育児 メリット/母親にも赤ちゃんにもいいこといっぱい
赤ちゃんがもうじき生まれるとなると、ミルクか母乳かどちらで育てる方がいいのか考えますね。 生き物はみな母親のお乳を飲んで、成長していきますから、人の赤ちゃんもお母さんのお乳を飲むのが、自然な流れです。 できれば母乳でそだててほしいと、ばあば...
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暮らし かかりつけ医 小児科 選び方/早く相性のよい先生を見つけてください
赤ちゃんの体で心配なことがあれば、当然お医者さんに診てもらいますね。 娘（新米ママ）の住む近くには、徒歩でいける小児科から車でなら5分ほどで行ける範囲のところまでなら、７件も小児科があります。 ただママはペーパードライバーなので、当面は徒歩...
暮らし 赤ちゃん 便秘/生後6か月で便秘/離乳食が原因？5日間出ないのは心配
5か月の半ばから離乳食を始めたアンちゃん、最初はイヤイヤと慣れないスプーンを押しのけていたのですが、3日めには喜んでスプーンを口に入れるようになりました。 2週間ほどは順調に離乳食を日に一回食べて、何の問題もなく過ごしていました。 ところが...
暮らし ナガミヒナゲシ毒を秘めた美しき侵略者/その自然環境への影響
ナガミヒナゲシは、その美しい花と強靭な生命力で知られる植物です。 しかし、その美しさと力強さの裏には、日本の自然環境に影響を及ぼす可能性が秘められています。 ナガミヒナゲシとは？ ナガミヒナゲシはケシ科ケシ属の一年草で、原産地は地中海沿岸で...
暮らし 家事がしたくないあなたへ：家事をしない選択/家事の負担を軽減する断捨離のススメ
"家事がしんどい"、"家事がしたくない"、そんな思いを抱えていませんか？ それならば、「家事しない断捨離」を試してみてはいかがでしょう。 断捨離とは一見すると物を手放すことのように思えますが、本当に大切なのは心地よく生活するために不要なもの...
暮らし スタイ手作り/赤ちゃんのよだれかけを自作・初孫なので力いれてます!
◆試作品・ひとつめ（ビニールを挟んだスタイ） 赤ちゃんのよだれかけを作ってみました。いまどきは「スタイ」というそうですね。 それを知らず、娘に「スタイがたくさんいるから作ってよ」といわれ最初は「？」でした。 三人の子供を育てましたが、当時は...
ビューティ・ダイエット 毛穴の悩み、解決！小鼻の毛穴掃除からストレス管理まで
黒ずみなどの小鼻のお悩みは、石鹸で解決することができます。 これまでも毛穴のケアをされてきたかもしれませんね。 この方法は効果を実感した人が多い方法なので、紹介します。 スキンケアも、出来ることを確実に行っていれば、今より状態は改善されるは...
暮らし 園芸初心者向けハーブの選び方5種類と育て方基礎知識/ハーブの活用方法
園芸初心者にとって、ハーブを選ぶのは簡単なことではありません。 しかし、この記事では、基本的な知識を習得し、自分に適したハーブを見つける手助けをします。 ハーブの種類と特徴 まずは、ハーブの種類と特徴を知ることが大切です。 以下のハーブは、...
暮らし お米を美味しく食べる工夫/家庭用精米機の超簡単ガイド！使い方、無洗米の作り方、おすすめランキング、価格まで徹底解説
米を美味しく食べる工夫の最初は、ごはんを炊く直前に精米することなんです！ 玄米を家庭で精米してすぐに炊いて食べると！ ごはんが！おいしい！ ということで！ 家庭用精米機を使って、美味しいお米をいつでも楽しめる方法をご紹介します。 この記事で...
レシピ・グルメ フライパンでもできるブリ照り焼きで血行促進代謝アップ/ダイエット脚痩せレシピ
お魚にはドコサヘキサエン酸（DHA）やエイコサペンタエン酸（EPA）が多く含まれています。 これらは不飽和脂肪酸で「オメガ3脂肪酸」に分類されるもので・・・とあまり難しいことはまた別の機会にするとして、 これらは身体の中で作ることができない...
レシピ・グルメ 激辛カレー鍋で血行促進、下半身もポカポカしてきます/ダイエット脚痩せレシピ
激辛カレー鍋なるものを初めて作ってみました。 作ってみてわかったのですが、案外カロリー少な目です。 カレーより少なくて済むと思います。 カレーもカレーうどんもドライカレーも大好きで作りますが、カレー鍋はまだ作ったことがありませんでした。 お...
暮らし 自転車用ヘルメット着用努力義務/自転車用ヘルメットの選び方/着用しない人の心理/自転車ヘルメットの効果
自転車に乗るときはヘルメットをかぶることが推奨されていますが、日本では法律で義務付けられていません。 しかし、自治体や自転車業界では、自主的なヘルメット着用を促すためのさまざまな取り組みが行われています。 そこで本稿では、自転車用ヘルメット...