健康ヘルスケア 健康的な入浴法：タモリ式入浴と美人の湯の秘密を探る
健康的なライフスタイルを送るためには、日々の行動や習慣が大きな役割を果たします。その中でも、私たちが日常的に行っている「入浴」には驚くべき秘密が隠されています。有名タレントのタモリさんが提唱する「タモリ式入浴法」や、温泉でよく聞く「美人の湯...
健康ヘルスケア 
暮らし 赤ちゃんの水分補給/赤ちゃんに水は飲ませた方がいい？個人差あり食事の前は飲まない方が
「赤ちゃんには日に1～2回はお水を飲ませるといい」という人もありますし、特に飲ませる必要もないという人もいます。離乳食が始まるまでは、母乳かミルク（人工栄養）だけで育てた方がいいのか、体のわりに体表面積が広いので水分が蒸発しやすいからお水は...
暮らし 赤ちゃん 母乳を嫌がる？急に1ヶ月/母乳育児で仕事を持つ母親の悩み
赤ちゃんが生まれてほっとするのもつかの間、お母さんはきっとぐったりと疲れていることでしょう。初めての授乳を経験する人にとって、赤ちゃんの扱いも未知のものなら、お乳を飲ませるというのも未知の出来事ですよね。さあこれから始まる育児のスタートは、...
健康ヘルスケア 昆布飴 栄養/昆布飴 食べ過ぎは？ダイエットには？カルシウムと食物繊維補給も
大人のお菓子といっていいと思います、それも女性向きというか。飴（あめ）なのにカルシウムとミネラルまで補給できるのですって。それがこのお菓子、「こんぶ飴」。久しぶりに行った温泉のお土産コーナーで見つけて、パッケージの面白さと懐かしい味を想い出...
暮らし 母乳育児 メリット/母親にも赤ちゃんにもいいこといっぱい
赤ちゃんがもうじき生まれるとなると、ミルクか母乳かどちらで育てる方がいいのか考えますね。生き物はみな母親のお乳を飲んで、成長していきますから、人の赤ちゃんもお母さんのお乳を飲むのが、自然な流れです。できれば母乳でそだててほしいと、ばあばは思...
暮らし かかりつけ医 小児科 選び方/早く相性のよい先生を見つけてください
赤ちゃんの体で心配なことがあれば、当然お医者さんに診てもらいますね。娘（新米ママ）の住む近くには、徒歩でいける小児科から車でなら5分ほどで行ける範囲のところまでなら、７件も小児科があります。ただママはペーパードライバーなので、当面は徒歩でい...
暮らし 赤ちゃん 便秘/生後6か月で便秘/離乳食が原因？5日間出ないのは心配
5か月の半ばから離乳食を始めたアンちゃん、最初はイヤイヤと慣れないスプーンを押しのけていたのですが、3日めには喜んでスプーンを口に入れるようになりました。2週間ほどは順調に離乳食を日に一回食べて、何の問題もなく過ごしていました。ところが生後...
暮らし ナガミヒナゲシ毒を秘めた美しき侵略者/その自然環境への影響
ナガミヒナゲシは、その美しい花と強靭な生命力で知られる植物です。しかし、その美しさと力強さの裏には、日本の自然環境に影響を及ぼす可能性が秘められています。ナガミヒナゲシとは？ナガミヒナゲシはケシ科ケシ属の一年草で、原産地は地中海沿岸です。日...
暮らし 家事がしたくないあなたへ：家事をしない選択/家事の負担を軽減する断捨離のススメ
"家事がしんどい"、"家事がしたくない"、そんな思いを抱えていませんか？それならば、「家事しない断捨離」を試してみてはいかがでしょう。断捨離とは一見すると物を手放すことのように思えますが、本当に大切なのは心地よく生活するために不要なものを手...
暮らし スタイ手作り/赤ちゃんのよだれかけを自作・初孫なので力いれてます!
◆試作品・ひとつめ（ビニールを挟んだスタイ）赤ちゃんのよだれかけを作ってみました。いまどきは「スタイ」というそうですね。それを知らず、娘に「スタイがたくさんいるから作ってよ」といわれ最初は「？」でした。三人の子供を育てましたが、当時は「スタ...
ビューティ・ダイエット 毛穴の悩み、解決！小鼻の毛穴掃除からストレス管理まで
黒ずみなどの小鼻のお悩みは、石鹸で解決することができます。これまでも毛穴のケアをされてきたかもしれませんね。この方法は効果を実感した人が多い方法なので、紹介します。スキンケアも、出来ることを確実に行っていれば、今より状態は改善されるはずです...
暮らし 園芸初心者向けハーブの選び方5種類と育て方基礎知識/ハーブの活用方法
園芸初心者にとって、ハーブを選ぶのは簡単なことではありません。しかし、この記事では、基本的な知識を習得し、自分に適したハーブを見つける手助けをします。ハーブの種類と特徴まずは、ハーブの種類と特徴を知ることが大切です。以下のハーブは、初心者に...