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ビューティ・ダイエット

糖質制限ダイエット/皮なししゅうまいで時短(糖質0.1グラム)

豚ひき肉を使った超簡単な「皮なししゅうまい」で夕食準備を時短しました。 糖質制限ダイエットを続けようと思うと、手間暇のかかる料理ばかりではやっていられません。 「皮なししゅうまい」なら糖質ほぼゼロで、レンジを使用するので夕食準備も短縮できま...
暮らし

静電気を除去する方法/自作!アルミホイルと衣類の組み合わせで防げます

アルミホイルで静電気除去グッズを作成。冬の乾燥する季節におきやすい静電気を除去する方法。衣類の静電気をおきにくくするにはどうするか。2013年11月26日(火)NHKあさイチでアルミホイル活用術の一部の静電気除去グッズです。早速作ってみました。
ビューティ・ダイエット

セブンイレブンで糖質制限/ゆで卵とからあげ棒(竜田揚げ)おやつやランチに

コンビニのセブンイレブンなら、糖質制限をしていても利用できる食品はかなりあります。 中でも代表的な食品は「ゆで卵」と「竜田揚げ」。 おやつにランチに、うってつけ、「美味しい」と思わず顔がほころんでしまう食べ物です。 特にセブンイレブンの「ゆ...
ビューティ・ダイエット

ゆで卵作り方/6分!ゆで卵・白身ぷるるん黄身しっとりつるっとむけます

ゆで時間6分でゆで卵を作ってみました。6分半のときよりさらに黄身がしっとりしている範囲がひろがりました。 白身は透明感が増し、やわらかさもアップ。食べ心地はぷるるんっという感じです。 全体的に柔らかさが増しましたが、糖質制限で持ち歩きするの...
ビューティ・ダイエット

ゆで卵作り方/6分半黄身しっとり/つるっと向けて食べやすさアップ!

糖質制限ダイエットで持ち歩きをしたいので、つるりとむけて黄身がしっとりのゆで卵を作っています。 7分間ゆでただけのゆで卵で、かなり黄身がしっとりしました。⇒「黄身が少ししっとりのゆで卵の作り方7分・糖質制限ダイエットを続けるために」 でもも...
ビューティ・ダイエット

ゆで卵作り方/黄身が少ししっとり7分/糖質制限ダイエットを続けるために

鶏卵は糖質がほとんどないのに高蛋白質、そのため糖質制限ダイエットには欠かせない食材です。 食べやすくするには、ゆで卵にして常備しておくのが手軽ですね。 固ゆで卵にしておくと、料理にも使えるので便利ですが、ちょっと口の中で黄身がモコっとするこ...
ビューティ・ダイエット

お酒は種類を選べばOK・毎晩のめる糖質制限ダイエット

ダイエット中でもお酒をのんでいいというのが糖質制限ダイエットのよさですね。 晩酌OK、飲み会OKなので、ストレスを感じずにダイエットを成功させることができるのではないででしょうか。 ただ、ダイエットのためには、飲んでいけないお酒もあります。...
ビューティ・ダイエット

糖質制限ダイエット 魚料理/夕食はホッケの開きをメインに糖質4.0グラムに収める

糖質減らしてダイエット ラララ~♪ 今日も手早く料理して、美味しいのに痩せちゃおう! メインの食材は「ホッケの開き」です。ホッケの開きは100グラムあたりの糖質は、たった0.1グラムしかありません。 「ホッケ=糖質なし」といっていいほどの糖...
ビューティ・ダイエット

糖質制限ダイエット 魚料理/タラで夕食のメインは糖質0.2グラム(写真あり)

魚料理は糖質制限ダイエットの強い味方です。 お肉に並んでお魚も、糖質が少なく、たんぱくしつ豊富、ビタミンや鉄分が比較的多いのです。 今日は100グラム中糖質0.2グラムのタラを使った一皿をメインにしました。 タラは冬は鍋物にうってつけですが...
ビューティ・ダイエット

米肌 トライアル 口コミ/まいはだ美白トライアルセットの効果・口コミや評判

米肌(まいはだ)トライアルセットを買ったときの写真がこれです。 米肌トライアルセットの公式ページはこちら⇒米肌で理想的な素肌を 届いたときはうれしかったので、すぐに開封してしまいました。 米肌トライアルセットはこんな人におすすめです 毛穴が...
ビューティ・ダイエット

10秒のエイジングケア「エレクトーレ トライアルセット」の効果・口コミや評判

10秒のエイジングケア「エレクトーレ トライアルセット」を買って申し込んだ写真です。 届いたときはうれしかったので、すぐに開封してしまいました。 10秒のエイジングケア「エレクトーレ トライアルセット」の公式ページはこちら⇒ 【エレクトーレ...
ビューティ・ダイエット

フラバンジェノールの効果・口コミや評判「7日間集中ケアセット」

フラバンジェノール配合「7日間集中ケアセット」を買ったときの写真がこれです。 肌年齢にダメージをもうこれ以上加えたくない!という悩みに効果がありそうという、「フラバンジェノール配合」のエイジングケアの基礎化粧品。 年齢を重ねるごとに自信が持...
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