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暮らし

保温も保冷もできるカップ・STANLEY(スタンレー)はそんなにいいの?

暑い季節、冷たく冷えたビールをずっと冷たいままのみたい! そのために選んだのが、スタンレーのカップです。 ちょっと大きめの容量(473ml)にしたところ、ビールをぐいっと飲めるし、なかなかの優れものであることがわかりました。 って...
2022.11.18
ビューティ・ダイエット

エレクトーレ10秒スキンケアお試しセット使ってみた感想口コミです

エレクトーレ10秒スキンケアお試しセットを試してみました! 紫外線の強くなった5月、肌全体のくすみが出てきたような、シミも増えてきたような・・・ このまま老化する肌のままでは嫌だなと思っていて、化粧品を探していました。 いくつかの...
2022.11.15
健康ヘルスケア

女性に多い腎臓病・水分をとりトイレ我慢しない(あさイチ)

40代までの女性でもかかりやすい腎盂腎炎の予防法。国民病になってきた慢性腎臓病(CKD)の早期治療、予防は減塩。家庭でできる減塩のポイント。20131125(月)NHKあさイチ「知らないと怖い女性の腎臓病」
2022.11.15
プロテイン

ライスプロテイン(国産)を選んだ理由・アレルギーなし!胃腸の負担が少ない

疲れやすくなった・肌荒れが気になる、などの体調不良は、もしかすると「たんぱく質不足」かもしれません。 たんぱく質を補うのは「食事」か「プロテイン」のどちらか。 簡単なのはやっぱりプロテイン、でもいろんな種類があって迷ってしまいますね...
2022.11.15
プロテイン

micoco玄米プロテイン(国産)の味/色/匂い/口コミ体験談です♪

micoco玄米プロテインは続けられる味かしら? それが一番気になったので、買って実際に飲んでみることにしました。 今までは牛乳由来のプロテインを時々っていう具合でしたが、どうも胃がすっきりしないので、変えてみたいという理由もあって...
2022.11.15
健康ヘルスケア

グーパー体操の効果・やり方/高齢者女性に多いリウマチ改善にむけて簡単グーパー体操(NHKあさイチ)

リウマチの早期発見と早期治療で治る可能性も出てきたと、新診断法、新治療法の紹介。初期症状を自分で判断できる。30代40代の女性も知っておきたいリウマチの最前線。2013年11月11日(月)NHKあさイチ「30代・40代から要注意!関節リウマチ」の要約と感想
2022.11.15
ビューティ・ダイエット

オバサン脚にさようなら・原因とチェックの方法(あさイチ)

オバサン脚、O脚・がに股・膝が開くなどの原因は内転筋にありました。衰えていないかのチェック方法。バレリーナが教える内転筋の鍛え方。
2022.11.07
ビューティ・ダイエット

代謝アップ/高所にいるだけでやせる!2500mの高さは健康がすすむみたい

「高所で生活すると肥満の人の体重が減る」と医学博士の大野秀樹先生がおっしゃってます。 これを新聞のコラムで昨日みつけたので、大野秀樹先生の書かれた「Climbing and Medicine 会報 山」の医療コラム822号で投稿されて...
暮らし

別荘 レンタル 安い/軽井沢の別荘所有者に!年間10泊ならこの手でオーナーに!

憧れの高級リゾート地軽井沢、 毎年毎年に夏になると憧れてうっとりするだけで、 とても一般人には 手の届くものではありませんよね。 ところがなんと!新たなシステムを提供しているところがあって、広大な敷地におしゃれな邸宅を軽井沢駅から...
ビューティ・ダイエット

糖質制限 調味料 おすすめ/何を使うと安心?低糖質調味料リスト/プチ糖質制限 効果とメニュー

糖質制限でダイエットをするにあたり、主食を抜くのに慣れてきたら、今度は調味料の使い方、味付け方法にも気を配っていきましょう。 例えば日本食の煮物に使われる「砂糖」「みりん」「日本酒」は、使わないか減らすようにしたい調味料です。 ご存...
レシピ・グルメ

ヨーグルトメーカー甘酒おすすめの作り方(米麹)|失敗無しの容器や保存|レシピ例

甘酒は江戸時代から夏のばて防止に飲んでいた栄養豊富な飲み物。 ヨーグルトメーカーなら、簡単に甘酒が作れるので活用しています! 米麹で作る甘酒はノンアルコールなので、もちろん子供もOK。 疲労回復や免疫力を高めたい人に注目されていま...
暮らし

冷感マスク・息がらくで会話しやすい【ドームマスク】の口コミ(日本製)

夏用に冷感マスクが欲しくて、いろいろ検討したあげく「息らくドームマスク」を試してみることにしました。 木綿や不織布のマスクでは、暑くて長時間つけるのが苦痛。 それに汗っかきなので、屋外で木綿のマスクつけていたら、ほほに「あせも」がで...
2022.10.26
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