糖質制限バイキング/何食べる？ホテルバイキング体験談（炭水化物ダイエット）

ホテルのバイキングに行きたいけど、糖質制限中だからムリ！っと考えてませんか？

ところが、恐る恐る行ってみた夕食のバイキング料理、糖質ダイエッターでも大満足できる内容だったんです。

ダイエットしててもお腹いっぱい食べるワザとしても、ホテルバイキングは利用できちゃいます！ウフフ。

行ったのは温泉あり、宿泊するホテルの夕食、朝食で糖質制限食として充分な料理でした。

ではどんな料理が並んでいたかというと・・・

炭水化物を食べなくても料理が豊富

糖質制限食は、基本主食の炭水化物をほとんど食べないようにしますよね。

バイキング料理の中で、ごはん、パン、麺類をまず除いた料理からチョイスしてお皿にとります。

このとき、野菜から食べる必要はありません。

だってできるだけ「高級食材」や「普段食べてないけど食べたい食材」から食べていけば、たんぱく質がたっぷりとれます。

「食べる量は制限なし」がバイキング料理の魅力ですもんね。

例えばこの夕食のバイキング料理、お刺身のタコ、サーモン、しめ鯖、甘エビがありました。

ローストビーフもありました。

たんぱく質や脂質はどれだけ食べてもいいので、カキフライも。

カモ肉も。酢豚も食べました。

できるだけお魚、貝、お肉をたっぷりと。

もちろん野菜類もいろいろ豊富ですから、糖質制限しててもお腹が満足できるはずです。

野菜は何種類もの「蒸し野菜」、この中でサツマイモとカボチャは私はいただきませんでした。

軽い糖質制限なら、お芋類もOKですね。

このホテルは夜は飲み放題だったんです。

お酒好きの私は飲み放題もうれしい！

糖質の少ないお酒にすればいいんですから、「焼酎」「赤ワイン」を飲みました。

生ビールの飲み放題もあったので、最初の一杯は飲みましたが、ノンアルコールビールは置いてません。

主食だけ抜く糖質制限なら、ホテルのバイキング料理はうってつけ。

糖質制限しながら思いっきり好きなだけ食べられる幸せ！を味わえます！

もちろんデザートケーキはNGですよ。

朝食だって糖質制限食ができますよ。

朝食のおかずを中心にいただくわけです。

ハム、ウインナー、卵料理、焼き魚、納豆、のり、サラダ、煮物、お味噌汁。

おかずだけでかなりの量になります。

ここでは材料が厳選されたお茶づけがとっても美味しそうで、誘惑にまけて・・・

漬物もこの地方ならではのものが数種類あっていただきました。

すごーーーーくオイシイ(^^♪　ごはんは少量にしましたよ。

美味しそうな料理に誘惑されることもありますが、ホテルのバイキング料理は、炭水化物ダイエット（糖質制限）してるならたまにはお腹いっぱい食べにいってみるといいですよ。

ちなみにこのホテルは、温泉のあるところで、温泉は入れて飲み放題・食べ放題。

めっちゃ満足、満腹です！