脚を細くしたいからと、エステに通ったことがありますか？
実は私はエステサロンの経験はありません。
行こうかどうしようか迷っていたときに、細くなったあとはそのままなのかどうなのか？という疑問がわいてしまったからです。
高額な費用を覚悟する・脚やせエステのおすすめや効果口コミでは？
太い脚にものすごいコンプレックスを持っていたのですが、エステに行くと一回の施術は数千円でも、継続しないと脚やせはできないときいていたからです。
エステで脚やせに成功するとして、いったいどれくらい費用がかかるのか、計算してみました。
１回の施術が5,000円として月４回で３か月通ったとします。
すると、5,000×４×３＝60,000円
一回の施術の料金が5,000円というのはかなりお安い方みたいなので、15,000円で計算してみましょう。
すると15,000×４×３＝180,000円
もっと高額なところもありますよね。全部で30万円かかったとか・・・
この数字を見て、安いとかお金に糸目はつけないと思えるならいのですが、３か月で細くなれるという保証もないのに、それだけの出費はできないなと思ってしまったのです。
美脚エステのフルコースは？脚やせエステのおすすめや効果口コミ的には？
ですから一度も行ったことがないのですが、エステに勤めている知り合いに聞いたところ、脚を細くするエステコースの施術方法は、どこのサロンも同じようなものなんだそうです。
最初は下半身または全身を温めて（保温方法はサロンによっていろいろ）、セルライトをもみほぐして取り去る、そしてマッサージを行う。
このパターンはどこも同じだそうですよ。
このとにき使う、もみほぐしの機器や、保温機器、クリームなどはお店によって独自のものを使うので、この費用がピンからきりまであるみたいです。
最新の機器を使ったりすれば、そりゃあ高額になってくるでしょうね。
サロン独自の特徴は？脚やせエステの効果や口コミ的には？
私はよくエステサロンの折込広告や、店舗案内のサイトなどを見るのですが、今言ったような、保温してからマッサージをするその前後に、最近はお店の特徴があるようですよ。
最初にカウンセリングをしたり計測したりするのは、多分どこもやっているみたいですね。
栄養指導や生活指導をして、エステ効果を上げるという方法もあるそうです。
マッサージのあとは、脚の筋肉を強化させる機器を使ったり、バンテージを使用してクールダウンや一層の痩身をねらうという施術をするところもあるようです。
もっと他にもいろいろあるのかもしれませんが、美脚作りのためにすることといえば、以上のような内容なのです。
エステ終了後の自己管理とケア
エステサロンに行けば全部やってくれるので、自分はラクで気分もいいに決まっています。
余裕があればどんどん行ってみたいものです。
がしかし、
一定期間のコース設定があるので、それが終了した後は、続けるかどうかを決めなくてはいけません。
ある程度脚が細くなったということで、満足できればそれでいいのですが、そうでなければさらに継続が必要です。
継続するとなると、コース料金からは外れるので、料金体系はあがるとことが多いようです。
もし満足できるだけの脚やせができたとしたら、それは「おめでとう！」と喜んでいいですよね、目的達成できたのですから。
目的達成後の自己ケアは？
で、問題はその後です。
エステをやめたあと、自分では何もしないとなると、じわじわとリバウンドしていくというのはよく聞きます。
これはエステに通っていたときと同じような生活スタイルを維持できなかったからでしょう。
食べ方や栄養バランスのこと、適度に運動をすること、脚が太くなるような習慣をしないなど、きっと守っていけば維持できるのではないかと思うのです。
高いお金をかけたのだから、これからも頑張ろうと気合いをいれて過ごせば、きれいな脚でいられるのではないかと思えます。
もちろんエステと同じような施術をすべてすることはできませんので、エステに通っている間にその施術で自分によく効くものはどれなのかを探して、その後自分でマネてみるのもいいと思います。
脚やせエステおすすめ効果口コミ
マッサージ痛すぎて！脚やせエステの効果や口コミ
朝から脚やせエステ行ってきたよー！
マッサージ痛すぎて毎週叫びながら施術受けてるむちむちの足痩せる為に頑張る?? pic.twitter.com/d5bGX4I5Yo— メロネサリ(サリー先生)@8bitBRAIN (@SARI_8bit) April 11, 2019
エステのマッサージより食事管理アドバイス？脚やせエステの効果や口コミ
とりま、バカ高い脚やせエステは今日で終了！！
太ももから足首にかけてこれだけ細くなったや！！まぁ3kg痩せたし??
とりまエステのマッサージより食事管理アドバイスと痩せてこいっていう圧が良かったかな←みんなは自力で痩せることをオススメする?????
セールスとか鬱陶しいしねーw pic.twitter.com/7t5ajwy5Wj— ぽ ち び ◎目指せ55 (@potibi_802) October 25, 2021
脚やせエステおすすめ効果口コミ/費用だけでない終了後の自己管理も必要のまとめ
一度体験してみてから言うべきかもしれませんが、エステに行って脚が細くなっても、その後の自己管理ができないようでは、また元のもくあみのような気がします。
エステサロンに行けば安心、絶対大丈夫とはいえないので、価値観の問題かもしれませんが。
自分の体のことを自分がしっかり考えるという気持ちで、安易にエステにだけ頼るという考えは持たない方がいいと思います。
ちなみに私はエステに行かずに脚やせに成功しました。
エステを利用したいなと迷っていたころ、ちょうど私にあったセルフケア方法を見つけたので、実行してみて良い結果を得ることができたので、ラッキーでした。
下半身デブをようやく卒業した管理人の記録「脚やせ成功物語」
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