自転車に乗るときはヘルメットをかぶることが推奨されていますが、日本では法律で義務付けられていません。
しかし、自治体や自転車業界では、自主的なヘルメット着用を促すためのさまざまな取り組みが行われています。
そこで本稿では、自転車用ヘルメットの法的着用義務について調査し、義務ではない理由や任意使用のメリットについて解説します。
この記事では、自転車用ヘルメットの正しい選び方、正しいかぶり方についても紹介しています。
この記事を参考に、安全にサイクリングを楽しんでください。
自転車用ヘルメットの着用が努力義務であることを理由に着用しない人の心理
2023年4月1日から改正道路交通法が施行され、自転車に乗るすべての人にヘルメットの着用が義務づけられました。
罰則はありませんが、ヘルメットを着用しないことで、事故の際に頭部を負傷するリスクが高まります。
過去5年間の自転車事故で死亡した人のうち、56％が頭部に重度の損傷を負っていたというデータがあります。
ヘルメットをかぶらない人の心理については様々な意見がありますが、一般的には以下の理由が挙げられています。
- ヘルメットが重く感じる、熱く感じる
- ヘルメットで髪が乱れる気がする
- ヘルメットは恥ずかしいと感じる
- ヘルメットは高価で手に入りにくいと感じている
- ヘルメットは必要ないと思っている
しかし、これらの理由は、事故の危険性や重大性に比べれば些細なことです。
自転車に乗るときは、ご自身の安全と他の人の安全のために、ヘルメットの着用をおすすめします。
自転車用ヘルメットの着用努力義務とは？
自転車用ヘルメットの着用努力義務とは、自転車に乗るときにヘルメットを着用することは法律で義務付けられていないが、着用するように努力することである。
2023年4月1日に改正道路交通法が施行され、13歳未満の子どもだけでなく、年齢に関係なく自転車に乗る人、乗る人すべてに義務化されました。
ヘルメットの使用は、自転車事故による頭部への衝撃を約1/17に軽減すると言われています。
自転車の安全を守るために、必ずヘルメットを着用してください。
ヘルメットをかぶらないと罰金になるのでしょうか？
ヘルメットをかぶらないことに罰金はありません。
ただし、自転車事故による致命的な頭部損傷や後遺症のリスクは高くなります。
また、海外ではヘルメットの着用が義務付けられている国もあります。
例えば、フランスでは、ヘルメットを着用しなかった場合、135ユーロ（約17,000円）の罰金を科すという法案が提出されています。
自転車に乗るときは、ヘルメットを着用することをおすすめします。
自転車用賠償責任保険について
自転車賠償責任保険とは、自転車の利用によって他人の生命や身体に損害を与えた場合に、その損害を補填することができる保険・共済のことです。
自転車事故の賠償金は、ケガの程度や後遺症の有無によって、数百万円から数千万円程度になることがあります。
自転車保険は、自分のケガや相手の損害賠償を補償することができます。
自転車保険は、個人賠償責任保険や傷害保険の特約として加入する方法と、自転車専用の保険として加入する方法があります。
自転車保険に加入する方法
自転車保険の加入方法は、インターネット、サイクルショップ、コンビニエンスストア、保険代理店などがあります。
オンラインで購入した場合、保険会社のウェブサイトまたは保険代理店のウェブサイトから申し込むことができます。
サイクルショップやコンビニエンスストアで申し込むと、店頭で申込書に記入し、支払いをすることができます。
保険代理店で申し込む場合は、電話や来店で相談・申し込みが可能です。
それぞれにメリット・デメリットがあるので、自分に合った方法を選ぶとよいでしょう。
自転車用ヘルメット着用の必要性
自転車用ヘルメットの着用とは、自転車事故による頭部の重傷や死亡を防ぐために、自転車に乗る際にヘルメットを着用することをいいます。
道路交通法では、2023年4月より、自転車に乗る際のヘルメット着用が全年齢で努力義務とされました。
しかし、罰則や取り締まりはなく、ヘルメットの着用率も低い状態です。
ヘルメットがないと、頭部外傷による死亡率が2.2倍になるという研究結果もあります。
自転車用ヘルメットの着用は、自分自身の命を守るだけでなく、家族や社会に対する責任を意味します。
自転車用ヘルメットの選び方
自転車のヘルメットを選ぶ際には、以下のようないくつかの注意点があります。
- 頭囲に合わせたサイズをお選びください。
- サイズ調整機能が便利です。
- 通気性の良いベンチレーション機能を重視。
- 快適で熱くなりにくい。
- 軽さと強さのバランスを考える。
- 重すぎると疲れるし、薄すぎると安全性に欠ける。
- 軽さと強さのバランスに配慮する。
- 安全を保証する「SGマーク」があるかどうかをチェックする。
- 日本工業規格に適合しています。
- 使用するバイクやシーンに合わせたデザインを選ぶ。
- スポーツ用、カジュアル用など。
上記のポイントを参考に、自分に合ったヘルメットを探してみてはいかがでしょうか。
自転車用ヘルメットの正しいかぶり方
自転車のヘルメットの正しいかぶり方は、以下の通りです。
- ヘルメットを水平になるように深くかぶります。
- 眉毛とヘルメットの間に指を2～3本入れることを目安にします。
- ヘルメットは、ヘルメットの先端が水平になるように深くかぶる。
- ヘルメットの先端が眉毛のすぐ上にくるように角度をつけ、左右均等にかぶる。
- ヘルメットは左右均等にかぶるようにします。
- あご紐のバックルをしっかり締める。
- あごひもは、指1本分の隙間があればよい。
上記の着用スタイルで、ヘルメットがずれたり、外れたりしないか確認してください。
自転車用ヘルメットのお手入れ方法
自転車用ヘルメットのお手入れ方法は、以下の通りです。
- ヘルメットの表側（シェル側）を水またはぬるま湯で拭いてください。
- ヘルメットの内側（インナーパッド）を取り外して、水またはぬるま湯で洗ってください。
- 洗剤は使用しないでください。
- あごひもを水またはぬるま湯に浸して汚れを落とす。
- MOFFのあごひもは、洗濯機で洗わないでください。
- シャワーやジャブジャブ洗いはしないでください。
- MOFFあごひもは風通しの良いところで乾かしてください。
- 風通しの良い場所で陰干ししてください。
- 直射日光やドライヤーは避けてください。
- 保管は、湿気や高温を避けて行ってください。
上記のお手入れ方法を参考に、ヘルメットを長持ちさせましょう。
ヘルメットのサイズ選びのコツはありますか？
自転車用ヘルメットのサイズ選びのコツは、以下の通りです。
- 頭囲を測ってください。
- メジャーなどを使って、耳の上から眉毛の上まで一周測ります。
- ヘルメットのサイズ表をご参照ください。
- 各メーカーでサイズが異なる場合があります。
- ヘルメットを水平にかぶり、あごひもを締めます。
- ずれたり揺れたりしないか、頭の形に合っているか、圧迫感や違和感がないかを確認する。
上記を参考に、自分に合ったヘルメットを選びましょう。
自転車事故に遭ったときの対処法
自転車事故に遭った場合の対処法は以下の通りです。
- 負傷者がいる場合は、救助する。
- 必要であれば、救急車を呼ぶ。
- 二次被害を防ぐ。
- 事故現場を安全にする。
- 警察を呼ぶ。
- 事故の状況や証拠を報告する。
- 保険会社に連絡する。
- 加入している保険の種類とその内容を確認する。
- 相手先に連絡する。
- 相手と連絡先を交換する。
- 示談や損害賠償に必要な情報を入手する。
自転車事故による被害やトラブルは、上記の方法で最小限に抑えましょう。
自転車事故の予防策はあるのでしょうか？
自転車事故の予防策としては、以下のようなものがあります。
- 路面や交通状況をよく見てください。
- 段差、落下物、車や歩行者の動きに注意する。
- スピードを出し過ぎない。
- 特に夜間、暗いところ、慣れない道、前が見えないところでは、ゆっくりした速度で走りましょう。
- ヘルメットやプロテクター、蛍光色の服など、保護具を着用する。
- 明るいライトを点灯させる。
- 車両としての自転車の交通ルールを守る。
- 信号無視や一時不停止などの違反は厳しく罰せられます。
- 駅周辺やショッピングモールなどの道路では、自転車に乗らないようにしましょう。
- 駅周辺や商店街では歩行者にも配慮してください。
- 自転車用ナビマークや自転車用ナビラインにしたがって乗る。
上記のような予防策を講じることで、自転車事故の発生を減らしましょう。
「自転車用ナビマーク」「自転車用ナビライン」とは何ですか？
「自転車ナビマーク」と「自転車ナビライン」は、自転車がどこを走っているのか、どの方向に進んでいるのかを表示します。
自転車用ナビマークとは、道路の左端や右折レーンに描かれた自転車と矢印を組み合わせたもので、自転車は矢印の方向へ進むようにという意味です。
自転車用ナビラインとは、交差点に描かれた青い矢羽根のことで、「自転車は矢羽根の先端まで進んでから曲がりなさい」という意味です。
この標識は、道路交通法などに定められた自転車の交通ルールを、自転車利用者や自動車運転者にわかりやすく伝え、自転車の安全運転を促すことを目的としています。
自転車のヘルメットはどこで買えますか？
自転車用ヘルメットは、インターネットや自転車専門店、スポーツ用品店などで購入することができます。
インターネット通販は、価格やレビューを比較して自分に合ったヘルメットを選ぶことができますが、サイズやフィット感がわかりにくいというデメリットがあります。
自転車専門店やスポーツ用品店では、実際にヘルメットを試着してサイズやフィット感を確認することができますが、品揃えや価格が限られるというデメリットがあります。
また、自治体によっては自転車用ヘルメットの購入に補助金を出しているところもありますので、ご住所の情報をご確認ください。
自転車用ヘルメットのおすすめがあれば教えてください。
自転車用ヘルメットは、用途やデザインによって推奨されるものが異なりますが、一般的には以下の点に注意して選ぶとよいでしょう。
- 正しいサイズとフィット感であること
- 通気性がよく、汚れにくいこと
- 視界が遮られないこと
- 高い耐衝撃性と耐久性
- 反射材やLEDライトなどの安全性
推奨される自転車用ヘルメットには、以下の製品があります。
ALPINA「BROOKLYN」シンプルでスタイリッシュなデザインで、街乗りに最適です。
また、通気性がよく、サイズ調整もしやすい。
クロスバイクやロードバイクに適した、軽量で快適なヘルメット、Aussie Kabuto「CS-1」。
また、反射材やLEDライトを装備しているので、夜間の走行も安心です。
もうちょっとスタイリッシュなこんなのもあったんですね。
自転車用ヘルメット購入の補助金制度について
補助金制度の詳細は、ホームページや各自治体の窓口でご確認ください。
自転車用ヘルメットは、自転車事故の際に頭部を保護する重要なアイテムです。
安全にサイクリングを楽しむために、ぜひご活用ください。
自転車用ヘルメットは義務ではない？着用努力義務やメリットまとめ
自転車用ヘルメットの着用努力義務についてご案内しました。
自転車に乗るときの安全は自己責任ですが、ヘルメットを着用することで、事故の際の被害を軽減することができます。
また、自転車用ヘルメットは法律で義務付けられているわけではなく、道路交通法や自転車の安全整備基準に基づき「努力義務」として義務付けられています。
ヘルメットは、自転車事故による被害を最小限に抑えることができます。
ヘルメットの着用など、安全運転に努めてください。
自転車用ヘルメットの着用努力義務について詳しくなり、自転車に乗るときの安全性が高まります。
ヘルメットの着用は、自転車事故の際の被害を軽減するためにも重要な役割を担っています。
自転車に乗るときは、必ずヘルメットを着用しましょう。
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