「理想の脚」の記事一覧

理想の脚のサイズは身長からおよそ判断できます。ただスラリと細いだけでなく適度に筋肉もついて締まっているのが理想的。

  「脚を細くしたい」と思ったら、太脚の原因のひとつである、脚の歪みを知っておくのがよいですよ。 自分の足は今どんな状態なのか？ 筋力が均等でないのか？ 脚の骨に歪みが生じているのかどうか？ ちょっと太くても見 […]

脚やせを成功させるための日常での心がけ、失敗から学んだ経験より。