一日一万歩で太ももの裏側がキュっとしてきた体験談
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一日一万歩を目標に歩くようにしたら、太ももの裏のプヨっとしたあたりがすっきりしてきました！ 「健康のために一万歩歩こう」という提唱は、ずいぶん前からいわれていますね。 最近ではいろんなダイエッ法が流行るので […]
「太もも細く」の記事一覧
太ももを細くする脚やせ法 効果があったものを紹介
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太ももを細くするには、筋肉の強化も必要だと思います。知らず知らずのうちに衰えている足の筋肉を鍛えることで、脂肪が燃えやすい脚になっていくようです。