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「ストレス解消」の記事一覧

脳のストレスを消す方法

脳ストレスの解消法・セロトニンを活性化させて気持ちがラクに

ドーパミン的価値観から、セロトニン的価値観へ転換することで、脳ストレスを改善、解消して幸せを感じることができるようになる。簡単な日常生活の改善のヒントで自分の価値観を変えていきます。仕事職場育児介護のストレスから症状改善へ。