「スタイルエクサ+Ｋ」の記事一覧

からだの奥が鍛えられておなかポカポカで頻尿解消、姿勢もよくなり目的の美尻・美脚にも近づいています。関節や骨盤の大切さを意識できるようになり、正しい骨格の上に正しい筋肉がドレスのようにつくんだと実感。