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「すっきり」の記事一覧

左人差し指をたてている白衣の女性

血糖値を下げるスロースクワット!動画あり・ガッテンのピントレのやり方

  「血糖値が上がりにくいスペシャルな体を手に入れる方法」がありましたよ!   「効果は絶大」   っと太鼓判がおされるほど、続けると結果のだせる運動です。   運動といっても「超スローなスクワット」を行うだけです。   […]