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「脚のむくみ解消方法」の記事一覧

むくみ解消 立ち方

ふくらはぎの役割

意識してふくらはぎを動かすことでポンプ機能が働きます。皮下に水分を出してむくみを呼ばないためにも、滞りがちな血流を促す必要があります。ダイエットや運動不足でもむくみが出やすいんです。