健康ヘルスケア アーモンド 栄養 効果/失敗しない買い方・ダイエットも栄養補給も
アーモンドを食べて痩せたい！キレイになりたい！と生活に取り入れている人が増えていますね。 私もはまっていて、毎日常備して食べています。 お通じにも効き、肌のかさつきもへったような感じで、アーモンドのダイエットを実感じつつあります。 アーモン...
キラコ
健康ヘルスケア 
ビューティ・ダイエット メイクの上からの保湿に！化粧崩れを防ぎ潤いを/おすすめミストとクリーム
これから乾燥する季節、メイクの上からの保湿に気をつけていれば、うるおいをキープできよい印象を保てますね。 そのためには何がいいのか、ミスト？それともクリーム？ 外気の乾燥や室内の冷暖房から、お肌を守り抜きましょう。 特に「朝出掛ける前にしっ...
ビューティ・ダイエット 脚やせダイエット40代の体験・効果のあったエクササイズとサプリ/脚やせ成功物語10
話題のダイエットをいくつも実践、口コミなどからついに脚やせにたどりつく。マッサージ系と簡単トレーニング系で脚を細くできました。脚やせ成功願望の夢がかなう。筋肉をつけるからかリバウンドしないみたいです。
ビューティ・ダイエット Dr.ケラー式 肌トラブル解決化粧品『b.glen(ビーグレン)』
ビーグレンのトライアルセット買いました。お試しです。 ●ビーグレン公式サイトはこちら→サイエンスコスメb.glen ブライアン・ケラーが解説する肌の悩み別解決法 ８つのトライアルセット 肌の悩みごとにフォーカスした新たなプログラム。 ニキビ...
健康ヘルスケア 「メディカルコンフォート」通販の高反発マットレスの特徴・軽くて洗える腰痛改善も期待できる
高反発マットレスの徹底比較をしてみました！「メディカルコンフォート」のページです。 「売り文句にごまかされない真に公平な目線」をモットーに、「一枚敷きできる敷き布団」、「通販できるもの」で人気の高いものを比べています。 敷き布団の特徴として...
健康ヘルスケア 花粉症と果物アレルギーの関係・熱を加えて食べる方法はあり/ためしてガッテン
花粉症の人は果物のアレルギーも起こしやすいって知ってましたか？ 果物の一つだけならまだしも、食べると痒みやショック症状を起こしてしまう果物の種類が、どんどん増えていく！というショッキングな出来事になることも多いようです。 「果物好きの大人の...
暮らし 授乳用クッション/授乳 姿勢/母乳を与えるときの楽な姿勢と飲ませ方
赤ちゃんにお乳を与えるとき、どんな姿勢で与えるのがお母さんの体が楽でしょうか。 出産して病院にいるときでも、座った方がいいという人もいますけど、赤ちゃんが寝ているうちは寝たままの方がやりやすいという人もいます。 寝たままの姿勢は私が二十数年...
暮らし 搾乳方法・手しぼりと搾乳器（さくにゅうき）自分にあう使い方で
母乳で赤ちゃんを育てたいのに、いつも必ず赤ちゃんがお乳を吸えるとは限りません。 例えば未熟児で保育器から出せないような場合、吸う力がたりないとき、母乳を哺乳瓶に入れるかスポイトで飲ませるときがあります。 また例えばお母さんが病気にかかって入...
暮らし 授乳中の乳首と乳房のトラブル・痛みや張りの対処法
授乳しているときは乳首や乳房になにかとトラブルが起きやすいものです。 特に痛みは、多くのお母さんが経験することでしょう。 日に何度も赤ちゃんの口にふくませるものですし、赤ちゃんの成長にかかわることなので、トラブルはすぐに解決したいものですよ...
暮らし 母乳を続けたいけど不足しているとき！母乳にミルクを足す二つの方法
「母乳を続けたい！でも必要なだけのお乳が出ていない」とき、どうしたらいいでしょう。 母乳の出がよすぎて、有り余るほど出るお母さんがいる一方で、母乳がどうしても不足気味で赤ちゃんがもっと欲しがっているのに足りないというお母さんもあります。 赤...
暮らし お乳を十分飲んでいるかどうか不安なときの対処法
赤ちゃんを母乳で育てようと努力しているお母さんが、「お乳を十分飲んでいるかどうか」心配するのはごく自然なことです。 初めての赤ちゃんならなおさらですが、何分くらい飲んでいたかどうかは、お乳がたりているかどうかの目安にはなりません。 お乳をお...
ビューティ・ダイエット 糖質制限食ソースなしの牛豚鶏のソテー・絶対おいしいプロの料理法
ソースなしで美味しい「牛豚鶏のソテー」なら、糖質制限食を続けるのも簡単です。 絶対おいしいプロの料理法なら、料理が苦手でも必ずうまくいくはずです。 このメニューは「塩」を巧みにあつかって、お肉のおいしさを引き出すソテー料理、ＮＨＫあさイチで...