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「天使の美脚塾」のダイエット効果

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天使の美脚塾

天使の美脚塾では、ダイエットについても同時に指導がありましたよ。

単に体重を落とすという意味ではなくて、森部昌広先生の独自の理論で、食べ方を考え、納得して取り組めば、今までより体に摂り入れる量が、きっと少なくなると思えます。

脚やせのDVDに取り組みながら、食べる量が減ることになるので、当然ながら、体重は少しは落ちていくはずです。

今までの食べ方を見直すのに、いいきっかけになると思います。

何をいつ食べるのが、一番体に負担にならないかとか、体の機能を十分引き出す食べ方がわかるので、食事の見直しをしたくなるのではないかな。

森部先生の言うとおりの食べ方に変えれば、健康体になれるはずです。だって●●●●ですから(すべてを話せない、話してはいけない・・・うーんもどかしい・・・)。

食生活って、知らず知らずのうちに身についてしまっているので、変えることは難しいとは思います。

ここで森部先生のお話の中心になるのは、食べ物や体に対する気づきのようなもの。今まで買っていた食材を変えるという意味ではないですよ。

「よく噛んで食べる」という聞きなれた言葉に集約されるところもありますが、これが実はできるようでできないところなんじゃないかな。

時間があってもなくても、「よく噛んで食べる」ことがなかなかできない、反省しつつも、体にとっての一番いい食べ方なんだなっと納得させられる、ダイエットの話です。

テキスト(解説している本)の中に6ページにわたって、食事編(ダイエット)があります。内容的に同じものがDVDでも解説されています。森部昌広先生の食事アドバイスです。これはホームページにはほとんどのっていなかったので、ちょっと嬉しいサプライズでした。

 天使の美脚塾のホームページではどんな脚やせができるかをもう一度見てみる⇒「天使の美脚塾」のホームページ

ぶっちゃけた話、実感としてはどうなのよ?という人は「天使の美脚塾DVD-BOXの超具体的な実感です」へ

実践報告を最初から確認するには「天使の美脚塾の実践報告です」へ


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