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猫背の人は要注意

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立ち方猫背だと感じているひともいない人も、今一度自分の立ち姿を確認してみませんか。

 

「壁に頭をつけてまっすぐに立ってみて、両肩が壁から離れやすい人、または頭をつけると苦しいと感じる人は、猫背になっています。」

また下を向いて歩きやすいという人も、猫背になりやすい人です。

年齢のわりには、首にシワができやすい人も、猫背になりやすいです。

猫背そのものが悪いわけではないですが、猫背になると、どうしても膝が曲がりやすくO脚になりやすいです。そして足首も太くなってしまうのです。

脚にトラブルがあったり、コンプレックを持っている人は、猫背になっているからかもしれないんです。

生活の中で知らず知らずについてしまった猫背の癖。

多分顔もあごも、正しい位置にはないといえそうです。

首の後ろから背中にかけて、腕の付け根あたりに贅肉が付きやすいというのも、猫背の人の特徴です。

それにバストの張りが失われて、形が悪くなったり貧弱になったりしてしまうという、残念な姿になっていきます。

ちょっと年齢より老けて見えてしまいますし。

すぐに直す方法をどうこうというわけではないですが、猫背は力を抜いた姿勢に似ているので、正しい立ち方を全く知らないままでいくと、どうも猫背になりやすいのではと思います。

猫背気味かも?という程度なら、できるだけ正しい姿勢をとるようにして、姿勢を保つ筋肉を鍛えていくことが、改善につながるはずです。

 自分でもマッサージで細くできます「脚のセルフマッサージの方法」

 30年間の太脚生活から脱出した管理人の記録です「脚やせ成功体験談」


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