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捨てられなかった服をごっそり減らせたチエックリストがすごかった!

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捨てられなかった服をごっそり減らせたチエックシートがすごかった

捨てなくてはと思いつつ決心がつかずにいた服を、あるチェックリストをつけることで捨てられました!

一軒家に住むようになってから、モノというモノが増え続けて早20年。

ほとんど使っていない洋服やバッグなどが、なかなか捨てられません。

「断捨離」のブームにのって、一時期処分の真似事はしてみたことはあるんです。

でもほんの少し減っただけ。

昨年息子が独立し出ていったので、住み替えを検討することに。

そこで今度こそ!モノを減らそう!

と、あるチェックシートを使ってみたんです。

すると、今まで「もったいない」「まだ着られる」といった感情が静まってきました。

冷静な判断で、モノたちをごみ袋に入れることができました

これはかなり有効な方法でしたよ!

 

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捨てるのが苦しくない「チェックリスト」とは

まだ使えるものを「捨てる」のは、心が苦しいですよね。

そんな苦しさを払拭してくれるほど、心が静かになって作業が進みました。

私が実行してみたのは、この「チェックリスト」

チェック項目は全部で10項目。

  • サイズが合わない
  • 1年間使っていない
  • 古臭い
  • 似たものがいくつもある
  • なくても困らない
  • モトを取った気がする
  • 使用感が悪い
  • 修理代がかかりすぎる
  • 傷んでいる
  • 持っていたことを忘れていた
サイズが合わない        
1年間使っていない  
古臭い      
似たものがいくつもある           
なくても困らない      
モトを取った気がする          
使用感が悪い          
修理代がかかりすぎる              
傷んでいる              
持っていたことを忘れていた          

こんな風に表に書いたりリストにして、チェックや〇をいれていきます。

 

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一番チェックが入る項目が自分の弱点

 

捨てられなかった服をごっそり減らせたチエックリストがすごかった!一番チェックが入る項目が自分の弱点 女性の横顔

この項目の中で一番チェックが多く入るのが、自分の弱点だというのがよくわかりました。

ちなみに私の場合、「一年間つかっていない」「古臭い」が多いのなんの。

つまり長いこと放置してあるものが多いというわけです。(-_-;)

さすがにバブリーのころのものはありませんが、

  • 「まだ使える」
  • 「やせたら着られる」

といったたぐいのものが多いのでした。。。

 

ゴミ袋に入って見えなくなったら

チェックが四項目以上になった服は、ゴミ袋に直行させます

何も考えない、頭を真っ白にして。

すると、ゴミ袋がどんどん膨らんでいきます。

この時点で、眼の前に見えていたものが次々姿を消しました。

それでどうなったか、

タンスに空間ができて、気分がスッキリしてきました

心が軽く、頭の中がすーっと風通しがよくなったような感じがします。

 

見えているときは必要でも見えなくなれば

チェックシートに書く前は、見えていたものは「いつか必要だら」という言い訳がよぎっていました。

でもゴミ袋に入れて見えなくなったとたん、「ない」ものになっていました。

「ないモノ」「見えないモノ」に、未練を感じずに済んだのは不思議な感覚です。

「見えないと、その時点で必要だとは思わないものだな」これが素直な感想です

 

小さな妄想から解放された

とりあえず二袋、洋服を捨てることができました。

持っていると、あれはどこにあったかな?

娘にあげられるかな?

どうやって処分しようかな?

など、ささいなことが頭を横切ることがありました。

それが、もうここには「ない」となって、私から関係がなくなりました。

捨てるということは、関係を断つとこです。

頭の中にえあきあがる「小さな疑問や質問」が浮かんでこなくなり、頭がスッキリ。

洋服が減って、タンスの中がすっきりしたのはもちろんです。

それより、頭の中がすっきりした、すがすがしいというのが正直なところです。

 

季節の変わり目に淡々とできれば

この頭のスッキリ感を、次回の洋服の断捨離でも体験しようっと。

今回は春物を捨てただけなので。^^

季節ごとにまずはやってみるのをおすすめします。

 

私には不要なものが、今回のチェックシートの方法でわかってきました。

自分は変わっていないつもりでも、デザインや好み、自分の年齢も変わっているのだなとつくづく感じます。

チェックシートは、収納環境プランナーのすはらひろこさんを参考にしました



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