健康ヘルスケア

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プロテイン

ライスプロテイン(国産)を選んだ理由・アレルギーなし!胃腸の負担が少ない

疲れやすくなった・肌荒れが気になる、などの体調不良は、もしかすると「たんぱく質不足」かもしれません。 たんぱく質を補うのは「食事」か「プロテイン」のどちらか。 簡単なのはやっぱりプロテイン、でもいろんな種類があって迷ってしまいますね。 これ...
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雲のやすらぎ マットレス 口コミ/通販の高反発マットレスの特徴・厚み17センチで通年快適仕様?

高反発マットレスの徹底比較をしてみました!「雲のやすらぎ」のページです。 「売り文句にごまかされない真に公平な目線」をモットーに、「一枚敷きできる敷き布団」、「通販できるもの」で人気の高いものを比べています。 敷き布団の特徴としてはずしては...
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モットン マットレス 口コミ/届きました/腰痛に?通販の高反発マットレスの特徴

高反発マットレスの徹底比較をしてみました!「高反発マットレス モットン」のページです。 「売り文句にごまかされない真に公平な目線」をモットーに、「一枚敷きできる敷き布団」、「通販できるもの」で人気の高いものを比べています。 敷き布団の特徴と...
健康ヘルスケア

13層雲のやすらぎマットレス 口コミ/通販の高反発マットレスの特徴・高いほどいい?

高反発マットレスの徹底比較をしてみました!「13層雲のやすらぎマットレス」のページです。 「売り文句にごまかされない真に公平な目線」をモットーに、「一枚敷きできる敷き布団」、「通販できるもの」で人気の高いものを比べています。 敷き布団の特徴...
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アーモンド 栄養 効果/失敗しない買い方・ダイエットも栄養補給も

アーモンドを食べて痩せたい!キレイになりたい!と生活に取り入れている人が増えていますね。 私もはまっていて、毎日常備して食べています。 お通じにも効き、肌のかさつきもへったような感じで、アーモンドのダイエットを実感じつつあります。 アーモン...
プロテイン

玄米プロテインの選び方・女性に向いている玄米プロテインはどれ?

「玄米プロテイン」を活用すると、期待したうれしい変化が! 体にどんなうれしい変化が見込めるかというと。。。 基礎代謝が向上する 筋力が向上する 肌質や髪質が改善する つまりちょっと若返るという変化、しなやかなボディを目指せます。 そのため、...
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「メディカルコンフォート」通販の高反発マットレスの特徴・軽くて洗える腰痛改善も期待できる

高反発マットレスの徹底比較をしてみました!「メディカルコンフォート」のページです。 「売り文句にごまかされない真に公平な目線」をモットーに、「一枚敷きできる敷き布団」、「通販できるもの」で人気の高いものを比べています。 敷き布団の特徴として...
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花粉症と果物アレルギーの関係・熱を加えて食べる方法はあり/ためしてガッテン

花粉症の人は果物のアレルギーも起こしやすいって知ってましたか? 果物の一つだけならまだしも、食べると痒みやショック症状を起こしてしまう果物の種類が、どんどん増えていく!というショッキングな出来事になることも多いようです。 「果物好きの大人の...
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女性の尿漏れ!原因と対策!筋トレ/体操20代から意識してやってみようね

女性の尿漏れ改善法、一番いい方法がわかりました。骨盤底筋体操が最も有効であるとの結果です。尿漏れに悩む人に朗報です。20131009(水)あさイチ
健康ヘルスケア

低糖質 レシピ おかず人気/糖質オフをめざした食事例

糖質オフ、糖質制限を実行中のメニュー例です。タンパク質豊富で糖質を極力カットしているので、この食事なら糖質は10g以下です。 そもそも糖質ゼロに近いのが、この中でも豚肉とブリ。 味付けに甘味料はいっさいつかっていません。 甘味が欲しいときは...
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血糖値をあげるのは糖質だけ!では糖質には何があるかというと

糖尿病という病気は、 血液の中の糖の量が著しく上がってしまう病気です。 血糖値が高い状態が長く続くと血管の内側が傷つけられて、様々な重い病気を引き起こす原因になってしまいます。 そこで糖尿病だとわかった人が行う治療法は、血糖値を下げる治療、...
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常温でも保存可能な食品は?災害時を考えてみた(インフラありの場合)

もしもの時、常温で保存しておける食品が備蓄してあれば、安心感が違うと思います。 もしもの時っていうのは、自然災害や病気で長期間外出や買い物ができないような時。 または欲しい食品が手にはいらないような時。 インフラ(電気・ガス・水道・通信)は...
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